- Yaşlılık planınızı yalnız yaşamak üzerine yapmayın
- Aileniz ve dostlarınızla ilişkinizi canlı tutmak için çaba harcayın, torunlarınız varsa onlarla ilgilenin
- Hayatın içinde olun, mümkünse hergün dışarı çıkın, misafir ağırlayın, misafirliğe gidin
- Hobilerinizden vazgeçmeyin, yeni hobiler edinin
- Gücünüzün yettiği her işi yapın, ama yardım tekliflerini reddetmeyin
- Çocuklarınız artık sizin anneniz babanız. Onları siz yetiştirdiniz sözlerini dinleyin
- Yaşam koşullarınızı yaşlanmanın gereklerine uydurun
- Ben hasta (mesela Alzheimer) olursam ne isterimin cevabını ailenize söyleyin
- Mali konularda birine güvenin. Hesaplarınızı bilen birisi olsun, en az bir vekiliniz olsun
- İyi bir doktorunuz olsun. Sizi tanısın, sağlıklı ve dengeli yaşlanmanıza destek olsun
- Yapamadıklarınıza değil yapabildiklerinize odaklanın, şükredin
- Maneviyatı hayatınızdan eksik etmeyin
Siz neler eklemek istersiniz?
Beyin Hakkında Merak Ettikleriniz için 
Ben Alzheimer olursam bunları unutmayın
